Tổng hợp một vài kinh nghiệm làm đẹp dành cho chị em trước khi đi ngủ

 Mẹo làm đẹp trước khi đi ngủ sẽ giúp chúng ta “lấy đà” cho một ngày làm việc mới. Nếu phái yếu muốn lúc nào cũng thanh xuân, xinh tươi thì hãy tham khảo tổng hợp một số mẹo làm đẹp trước khi đi ngủ cho phái yếu nữ cực hữu dụng lại rất đơn giản nà Phunuso trình bày ngay bên sau đây nhé!

Chỉ cần chú ý thực hiện một số thao tác nhỏ trước khi đi ngủ, cũng giúp phụ nữ sở hữu một làn da và toàn bộ toàn bộ cơ thể khỏe mạnh.

Tẩy trang và rửa mặt

Rửa mặt trước khi đi ngủ để tẩy rửa bụi bặm và các chất cạn bã. Nó giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế sự hoạt động của tuyến nhờn. Việc rửa mặt cũng giúp cho một số loại kem dưỡng da ban đêm thấm sâu và hiệu nghiệm hơn. Nếu quý cô đã trang điểm trong cả một ngày dài, hãy chắc chắn rằng mình đã tẩy trang trước khi đi ngủ.

Tham khảo: sụn vi cá mập shark cartilage

Uống nước giúp làm đẹp

Một ly nước mát vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ rất có hiệu quả cho da mặt của phụ nữ. Đây chính là việc cung cấp nước cho da mặt, giúp quá trình tái tạo da vào ban đêm được có kết quả tốt hơn. Nếu phụ nữ khó ngủ, hãy uống một ly sữa nóng hoặc mật ong để thư giãn thần kinh và mang lại giấc ngủ sâu hơn.

Làm đẹp bằng mát-xa da đầu

[tag2]

Trước khi đi ngủ, hãy dành một chút thời gian để làm đẹp bằng mát xa da dầu giúp lưu thông máu tốt hơn, không chỉ tốt cho não bộ, tinh thần mà còn tốt cho tóc. Việc lặp đi lặp lại các động tác xoa bóp tăng cường khả năng hấp thụ những dưỡng chất quý quý hiếm của tóc, làm giảm rụng tóc.

Mát-xa vùng mặt và cổ

Nếu mỗi ngày dành khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để mát-xa làn da, làn da của phái yếu sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Bạn có cách thực hiện những động tác không khó như: nhẹ nhàng xoa bóp từ vùng cằm rồi kéo lên má, xoay tròn trên gò má rồi đến vùng thái dương; dùng hai ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sống mũi.

Xem thêm: nhau thai cuu cua uc

Làm đẹp bằng cách nâng niu vùng mắt

Làn da xung quanh mắt rất nhạy cảm và dễ tổn thương, chính do đó phái yếu cũng cần phải chú ý chăm sóc nó một phương pháp cẩn thận. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, vùng da mỏng manh ấy rất dễ bị phù thũng, nhăn nheo hoặc thâm quầng. Nhỏ nước rửa mắt, uống một vài loại thuốc uống bồi dưỡng vitamin A, hoặc dùng các túi bã trà lọc để đắp lên mắt trong khoảng 10 phút trước khi ngủ.

Ngâm chân nước ấm

Ngâm chân từ 15-20 phút trong nước ấm sẽ giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, trao đổi chất trong tất cả toàn bộ cơ thể. Nó cũng có tác dụng khiến giấc ngủ của quý cô sâu và dài hơn.

Đi ngủ đúng giờ

Mặc dù nhiều công việc với rất hiếm thời gian cần giải quyết, nhưng thay vì thức đêm làm việc, phái yếu hãy ngủ sớm và dậy sớm vào hôm sau. Một giấc ngủ vào lúc 10h30-11h sẽ giúp phụ nữ có các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Hãy nhớ rằng, thức khuya là kẻ thù số 1 trong việc tàn phá nhan sắc và sức khỏe của chị em.

Tham khảo thêm: giấm đen giảm cân orihiro