(tăng thêm|Bổ sung} canxi cho trẻ condưới 1 tuổi

Thiếu canxi làm dài thêm sẽ khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn. Canxi đóng vai trò chính chính thiết yếu cho các bộ phân cơ thể. Khi thiếu canxi kéo dài sẽ gây ra bị còi xương, chậm lớn. Nếu hấp thu đủ canxi, bé sẽ có khung xương chắc khỏe khi trưởng thành.
Vì vậy, việc cần bổ sung và bổ sung canxi là việc cần ưu tiên hàng đầu và tiến hành ngay từ thời kỳ đầu đời của mỗi trẻ nhỏ.

Chức năng của canxi ở trẻ nhỏ
Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi, tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy, ra nhiều mồ hôi khi ngủ (mồ hôi trộm), thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát là những di chứng của còi xương nặng.

Ở trẻ lớn hơn thường có một số biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu¸chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc…

Tham khảo thêm: collagen 390 vien cua my

Theo khuyến cáo của các chuyên gia Nhi khoa, lượng canxi cần thiết cung cấp mỗi ngày cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi là 300 mg, từ 7 – 12 tháng tuổi là 400 mg. Cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi, nếu bú mẹ hoàn toàn sẽ không cần bổ sung thêm canxi bên ngoài, vì lượng canxi trong sữa mẹ đã đủ đáp ứng nhu cầu của trẻ.

Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nhằm phục vụ đối với xương tăng trưởng, có mẹo hay cung cấp bằng sữa giàu canxi, chế phẩm từ sữa hoặc các thực phẩm khác như đậu nành và hải sản. Trong trường hợp cần thiết mới bổ sung thuốc canxi, song cũng cần phải chú ý đến lượng tối đa. Nếu hấp thu đủ canxi, bé sẽ có khung xương chắc khỏe khi trưởng thành.

Ngược lại, thiếu canxi làm cho dài thêm sẽ dẫn đến dễ bị còi xương, chậm lớn. Tùy thuộc vào mức độ thiếu canxi ở trẻ nặng hay nhẹ mà gây ra một vài biểu hiện bệnh lý khác nhau. Nhẹ thì khi trẻ ngủ luôn luôn bị giật mình kèm theo những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc làm cho dài thêm nhiều giờ, thậm chí suốt đêm.

Tag: lam the nao de nhu hoa hong tro lai

Các bà mẹ cần làm gì?
Để phòng tránh thiếu canxi cũng như tăng sức đề kháng, trẻ phải được bú mẹ sớm và làm cho dài thêm đến 18 – 24 tháng, trong đó 4 – 6 tháng đầu phải được bú mẹ hoàn toàn.

Để bổ sung đủ canxi đối với trẻ nhỏ, cha mẹ nên có chế độ bổ sung thức ăn khoa học cho các bé. Sữa và những chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua…) là một vài nguồn thức ăn chứa nhiều canxi nhất.  Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. Ngoài ra, những loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, sò), cá, đậu… cũng là một số nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể.

Tham khảo thêm: nhau thai cuu 12000mg

Ngoài chế độ sử dụng thức ăn, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý đối với con mình liên tục được tắm nắng, vận động ngoài ánh nắng để tăng thêm hấp thu vitamin D và canxi.

Bổ sung canxi thế nào đối với đúng?
Các bà mẹ chỉ nên sử dụng viên uống cung cấp canxi đối với con khi được bác sĩ kê đơn và tư vấn cụ thể. Trong thời gian từ 0 – 12 tháng tuổi, các bé còn bú sữa mẹ, các bà mẹ cần sử dụng thức ăn đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm, ăn thêm bữa hoặc uống 200 ml sữa cấu trúc trước khi ngủ vì sữa mẹ được tiết nhiều vào ban đêm.

Thời gian cung cấp canxi cũng quan trọng. Nếu bồi dưỡng canxi cho bé vào ban ngày, các chất axit folic và axit tannic có nhiều trong thực phẩm dạng thực vật sẽ kết hợp với ion canxi để tạo ra nên muối canxi không thể hòa tan, bài tiết trực tiếp ra ngoài, qua chất thải mà không nên cơ thể tận dụng một chút nào.

Trong thực phẩm dạng động vật lại chứa nhiều chất béo, khi hết hợp với ion canxi cũng sẽ ngăn chặn ra ngoài. Chính cho nên, việc bổ sung canxi đồng thời với bữa ăn sẽ giảm tối đa khả năng hấp thụ.

Ngoài ra, cũng không được phép bồi dưỡng canxi lúc nàyi, vì canxi bồi dưỡng qua đường miệng vẫn cần có acid dạ dày mới phân giải được thành các ion canxi để các bộ phân cơ thể hấp thụ, trong lúc này, acid dạ dày chỉ tiết ra khi thực phẩm được nhai trong khoang miệng. Khi bụng đói mà bồi dưỡng canxi là một việc làm lãng phí và vô công dụng. Nên bồi bổ canxi cho bé trước khi đi ngủ để đảm bảo khả năng hấp thụ cao nhất.

Tac dung cua vien nang sua ong chua