Những thức ăn giúp quý cô nâng niu làn da bị mụn tốt hơn.

vien uong collagen ucNhiều phái yếu gái bị mụn thường rất hay lo lắng, buồn khổ.Nổi mụn là một mối phiền toái của không ít người. Tuy nhiên, phụ nữ có khả năng tin tưởng sử dụng một vài thức ăn tốt cho làn da bị mụn để kiểm soát mụn. Hãy cùng tham khảo một vài thức ăn sau giúp chị em chăm sóc làn da bị mụn tốt hơn nhé!
 

Các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá bơn là nguồn axit béo omega 3, một chất béo lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe cho tim và não đồng thời giúp giảm các triệu chứng viêm da. Nếu chị em bị mụn, nên kìm hãm đồ rán mà thay vào đó là các món hấp, luộc, nướng để đảm bảo độ thơm ngon và an toàn của một số loại cá này.


Khoai tây


Chứa nhiều Vitamin và lycopene, giúp làm tăng quá trìnhchế tạo tế bào da mới, ngăn chặn các sắc tố đen trên da và giảm nguy cơ ung thư da.


Khoai tây còn được dùng để làm mặt nạ loại trừ tàn nhang: Lựa chọn 2-3 củ khoai tây không xẩy ra mắt. Rửa sạch, bỏ vỏ. Cắt khoai thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố. Trộn nước sinh tố khoai tây với sữa tươi (bằng 1/3 lượng nước khoai tây) và bột phấn trang điểm, thoa hợp chất lên mặt, sau 20 phút rửa sạch.


Bạn nên đọc: kem tri nam transino


Đậu phụ


Không có một món ăn nào giàu protein trong quá trình chữa trị mụn dành cho chị em như đậu phụ. Ngoài ra, đậu chứa canxi, chất béo không bão hòa, chất tránh oxy hóa và sắt giúp làm hồng và mịn da.


Cà rốt


Cà rốt bồi dưỡng vitamin A, còn được gọi là beta-carotene có thể bồi dưỡng hiệu ứng tương tự viên uống retinoid giúp chữa trị mụn trứng cá. Các chuyên gia cho rằng, phái yếu nên tin tưởng sử dụng đều đặn một cốc nước ép cà rốt mỗi ngày để cải thiện da mặt nhạy cảm. Ngoài ra, trong bữa ăn, có mẹo hay bồi bổ thêm cà rốt vào các món luộc, hầm hay salat…


Xem thêm: thuoc collagen uc


Dưa chuột


Vitamin E có trong dưa chuột có thể thúc đẩy sự phân tách các tế bào, vì vậy làm chậm quá trình lão hoá da. Ngoài ra, chất dầu trong quả dưa chuột (nhựa) còn có tác dụng thu hút các tia tử ngoại. Do đó, dưa chuột dùng làm mặt nạ đắp lên mặt có tác dụng đẩy lùi mụn tàn nhang, mụn sần, dấu nhăn.


Bắp cải


Cải bắp chứa nhiều chất chống ôxy hoá (goitrin) và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của phụ nữ. Đồng thời, cải bắp còn giàu Vitamin A, E giúp đề phòng sự hiện diện của mụn.


Actiso


Ngày nay rất nhiều loại kem trị mụn được chiết xuất từ cây thuốc quý này nhờ công dụng khám viêm và ngăn chặn oxy hóa. Nếu uống actiso không ngừng nghỉ sẽ giúp cải thiện và tăng sự khỏe mạnh cho làn da.


Nước cốt chanh


Nước cốt chanh rất có kết quả tốt trọng việc chữa sẹo do mụn đầu đen đưa đến. Vắt 1 quả chanh lên một miếng vải cotton mỏng rồi đắp lên mặt một lúc, rửa sạch lại mặt bằng nước.


Tham khảo: kem tri ran da nao tot


Rau diếp cá


Đây là loại rau được coi như những loại thảo được tốt, ngoài tác dụng hữu hiệu trong việc chữa ho, giảm sốt, diếp cá còn có tác dụng chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Vì thế, diếp cá rất có kết quả tốt trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ.


Bạn có biện pháp tin dùng lá diếp cá bằng cách làm sạch da mặt, lấy vài lá diếp cá rửa sạch, giã nát, đắp vào chỗ bị mụn trước khi đi ngủ. Đến sáng dậy bạn lại bỏ ra, kiên trì làm sẽ khỏi mụn.


Trên đây là một vài loại thực phẩm dành cho da bị mụn, phụ nữ cũng có biện pháp quan tâm tới việc trị mụn, chăm sóc da bằng một số loại thuốc uống trị mụn, thuốc đẹp da để có một da mặt hết mụn, mịn màng và trắng xinh.