Những cách hay nhất hay nhất giúp quý cô luôn trẻ trung và xinh đẹp

thuoc dai long mi revitalash

Là con gái, ai cũng mong muốn tìm được mẹo vàng để giúp mình luôn xinh đẹp và thanh xuân. Sau đây là những phương pháp hay hay giúp quý cô luôn xinh đẹp nhất


1. Không được thức quá khuya


Thức khuya không chỉ hại cho sức khỏe mà còn làm hao tổn nhan sắc. Sau một đêm ngủ muộn, làn da trở nên nhợt nhạt, xỉn màu vđổ dầu nhiều hơn. Dấu hiệu nhận thấy rõ nhất là quầng thâm dưới mắt. Đặc biệt, thức khuya sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa.


Diễn viên Lưu Hiểu Khánh luôn thanh xuân và rạng rỡ dù đã cao tuổi, thậm chí bà từng gây xôn xao khi tự tin đóng vai cô gái đôi mươi dù đã ở tuổi 64. Bí quyết nổi tiếng của Lưu Hiểu Khánh là đi ngủ lúc 9h tối từ khi đang còn trẻ! Sẽ rất khó để sửa đổi thói quen thức khuya nên chị em có biện pháp đi ngủ sớm dần lên. Nếu phái yếu thấy khó ngủ hãy đọc một quyển sách.


2. Tránh tin dùng máy tính và điện thoại quá lâu


Cả ngày ôm máy là đặc điểm chung của teen trong khi thói quen này vô cùng có hại cho da và mắt. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, sạm đen và gây mụn trứng cá.


Xem thêm: trang da bang te bao goc


Để giảm tác hại, chị em hãy bôi kem dưỡng da để tăng tầng bảo quản và sức đề kháng cho làn da. Với smart phone, hãy chịu khó lau sạch màn hình thường xuyên. Khi quý cô nghe điện thoại, bụi bẩn ở màn hình có biện pháp bám vào da gây mụn, dị ứng. Không nên luôn tin tưởng dùng quá lâu đối với một chiếc máy tính cũ và điều chỉnh độ sáng của màn hình. Thông thường, độ sáng của màn hình càng lớn thì bức xạ càng cao và ngược lại.


3. Giữ kế hoạch che chắn cẩn thận khi ra ngoài


Ánh nắng có tác hại kinh khủng đến da như thế nào chắc hẳn ai cũng biết nhưng không phải chị em nào cũng giữ thói quen che chắn kỹ càng khi ra nắng. Hơn nữa, nếu không đeo kính râm, mắt sẽ tự động nheo lại làm da nhanh tạo ra vết nhăn. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách cũng rất quan trọng.


Khi trời chiều, tối râm mát, quý cô vẫn nên đeo kính trắng và khẩu trang để giảm khói bụi. Sau thời điểm đi ngoài đường về, quý cô nên rửa mặt qua với nước rồi dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng lau mặt để loại bỏ hết bụi bẩn còn lưu lại trên da.


Đọc thêm: duong mi revilash



4. Đặt một chậu xương rồng cạnh máy tính và một chậu nước trong phòng điều hòa


Mùa hè nắng nóng nên teen thường trốn kỹ hoặc nằm cả đêm trong phòng điều hòa. Điều này sẽ làm da thô ráp và dễ nổi mụn. Đặt một chậu nước trong phòng để giúp da đỡ bị khô.


Cũng từ giải pháp giảm trừ tác hại này, quý cô có giải pháp đặt một cây xương rồng hay một cốc nước đầy bên cạnh màn hình vì xương rồng và nước bồi dưỡng thêm cho phụ nữ những dưỡng chất và hút đi một vài chất độc hại.


5. Ăn nhiều hoa quả và uống đủ nước là thói quen cần duy trì


Uống 2 lít nước hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh và làm đẹp cho da, tóc. Điều này chắc chắn ai cũng biết rồi nhưng không nhiều bạn chịu khó uống đủ số nước cần thiết. Bạn nên rót sẵn một chai nước mang theo bên mình và hạ quyết tâm phải uống hết số nước đó. Khi đi học bạn cũng đừng quên mang theo một chai nước.


Xem thêm: tac dung cua tao bien nhat ban


Bộ y tế thế giới cực kỳ nhấn mạnh lợi ích và tầm quan trọng của việc ăn ít nhất 5 loại rau quả hàng ngày. Đây cũng là câu nói ép buộc phải có trong quảng cáo của các hãng mỹ phẩm và thức ăn Pháp.