Một vài loại thức ăn không dành cho da mụn

 

Sữa, thực phẩm giàu đường, đồ uống chứa cồn… Khiến phụ nữ không thể thoát khỏi bi kịch ‘đèn pin’.

 1. Thực phẩm giàu đường 

Tiêu thụ nhiều đường là một trong một số nguyên nhân khiến da nhanh xuất hiện các đốm mụn xấu xí. Khi đường tăng cao, insulin trong cơ thể bị rối loạn và dẫn tới lỗ chân lông bị tắc. Bên cạnh đó, chất này còn tác động tới collagen làm da chuyển màu nâu và hiện diện các đốm lão hóa, đồng thời sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.

Tham khảo thêm: nhau thai cừu úc

Thức ăn giàu đường bao gồm những loại đồ ngọt như bánh, kẹo, socola, mứt…

 2. Sữa 

Mặc dù sữa là loại thức ăn tốt đối với tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em nhưng nó hoàn toàn không có lợi cho những nàng bị mụn bởi chúng chứa một vài hormon cơ bản hỗ trợ đắc lực đối với sự phát triển của “đèn pin”. Phụ nữ nên hạn chế tiêu thụ loại thức uống này trong khoảng thời gian da bị mụn. Thay vì bổ sung canxi bằng cách uống sữa, các nàng có mẹo hay ăn một số thức ăn sau: bông cải xanh, cải xoăn, đậu nành.

[tag2]

 3. Caffeine 

Cà phê đen là thức uống hàng đầu gây nên hiện tượng mụn bởi nó chứa lượng caffeine cao khiến nội tiết mất cân bằng và đưa đến căng thẳng. Thay vì dùng loại thức uống không có hiệu quả này, phái yếu có cơ hội tin tưởng sử dụng trà thảo dược hoặc trà xanh để kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tinh thần minh mẫn, khiến sức khỏe nhanh hồi phục sau quá trình lao động mệt nhọc.

Tham khảo: mua collagen o ha noi

 4. Thực phẩm đóng gói thực phẩm chức năng 

Khi da bị mụn, phái yếu nên ưu tiên tiêu thụ một vài loại thực phẩm tươi bởi thực phẩm đóng gói thực phẩm chức năng chứa lượng đường cao có biện pháp ảnh hưởng đến nội tiết tố và dẫn tới lượng đường trong máu tăng, khiến insulin rối loạn và gây hiện tượng “đèn pin”.

Chúng ta muốn có làn da trắng hồng như da em bé? Hãy dùng:&npsb;kem feiya tri nam

 5. Thức ăn nhanh 

Đồ ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ, chất béo khiến da bị mụn và viêm. Do đó, phái đẹp nên tránh xa loại thực phẩm này, đặc biệt là khoai tây chiên.

 6. Đồ uống chứa cồn 

Chất cồn có trong rượu, bia… Sẽ phá hủy các vitamin A, B, C trong hầu hết toàn bộ cơ thể, khiến da bị khô, hoạt động cung cấp một số dưỡng chất quý hiếm đối với da cũng sẽ bị rối loạn.

Tang tri nho ngan han

Bạn nên quan tâm: sua ong chua cua uc loai 365 vien