Mách quý bà phương án chữa đau khớp tại nhà hữu hiệu

Một trong một số vấn đề sức khỏe mà nhiều người phải gánh chịu là chứng đau khớp, vốn thường trở nặng mỗi khi trời trở lạnh. Nếu đàn bà hay gặp phải những cơn đau ở đầu gối hay khuỷu tay, có một số cách giúp quý cô xoa dịu cơn đau.

 Cà rốt 
Suốt nhiều thế kỷ qua, cà rốt đã được y học phương Đông thường xuyên dùng như một giải pháp chữa trị hiệu quả chứng đau khớp. Cà rốt giúp nuôi dưỡng các dây chằng, qua đó góp phần làm giảm xuống các cơn đau khớp xương.

Mách nước: Mài 1 củ cà rốt vào tô rồi vắt thêm một phần nhỏ nước cốt chanh, sau đó dùng ngay hoặc hấp hợp chất này nếu thích.

 Hạt cà ri 
Hạt cà ri có nguyên do từ Ấn Độ. Nó có vị cay đắng có nhiệm vụ như nghệ, thường được tin dùng làm gia vị trong nhiều món ăn truyền thống ở quốc gia Nam Á. Hạt cà ri có tính ấm tự nhiên, nên việc dùng loại hạt này giúp giảm đau khớp có kết quả tốt

Đọc thêm: tao bien nguyen chat

Mách nước: Ngâm một muỗng nhỏ hạt cà ri trong nước qua đêm. Sáng hôm sau, đổ bỏ nước, để ráo rồi nhai từ từ số hạt trên.

 Nước 
Thói quen uống nhiều nước thực sự là cách thức làm tăng sức khỏe hiệu quả, trong đó có việc giảm đau khớp. Nước sẽ làm mềm phần sụn (bộ phận giảm sốc tự nhiên đối với các khớp nối) và giúp giữ nó trong hiện tượng đủ nước. Nước cũng giúp duy trì lượng máu đầy đủ để các những chất dinh dưỡng quý hiếm đi qua đường máu đến khớp xương. Bên cạnh đó, nước còn giúp tống khứ chất thải ra khỏi khớp xương, qua đó làm giảm xuống đau đớn.

Xem thêm: thuoc tuan hoan nao ginkgo biloba 120mg

Mách nước: Luôn để một lọ nước trên bàn làm việc hoặc tranh thủ uống nước bất cứ khi nào có cơ hội.

 Hành tây 
Loại thực phẩm kháng viêm “nổi tiếng” này có chứa phytochemical, loại hóa chất giúp cải thiện hệ miễn dịch. Chưa hết, các hỗn hợp sulphur có trong hành tây còn góp phần ức chế các enzyme gây đau nhức.

Mách nước: Cắt nhỏ một củ hành đã lột bỏ vỏ rồi đun sôi với 1,5 ly nước trong khoảng 20 phút, cho đến khi nước sắc lại còn khoảng 1 ly. Lọc bỏ xác rồi uống nước hành khi đang còn nóng. Chúng ta có cách cho thêm chanh, gừng, mật ong để làm dịu bớt mùi hăng cay đặc trưng của hành tây.

Tham khảo thêm: glucosamine 1500mg nhật

 Xoa bóp khớp xương 
Xoa bóp phần khớp bị đau bằng một ít hỗn hợp dầu mù tạt đun nóng chung với đinh hương và tỏi là cách giảm đau khớp hiệu quả. Cách làm này giúp giảm căng cơ, đồng thời cải thiện quá trình tuần hoàn máu. Xoa bóp bằng dầu nóng cũng đem lại công dụng giảm đau ngay tức thì.
Mách nước: Nếu hợp chất dầu mù tạt, đinh hương và tỏi không phải lúc nào cũng có sẵn, quý bà có cách chuẩn bị một hộp dầu nóng ở đầu giường để dùng khi khớp xương của quý bà cần nâng niu

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu làm ốm nổi tiếng trên toàn thế giới được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp phái yếu giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực phẩm có có trách nhiệm dễ hấp thu, tiếp xúc tất cả các bộ phân toàn bộ cơ thể và tác động mau chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên toàn bộ cơ thể, phân hủy và loại dừng ngay ra khỏi tất cả các bộ phân toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  thuốc giảm béo relacore có hiệu nghiệm không