Để nám không còn là nỗi băn khoăn kết quả tốt cho phái yếu

 Làn da sáng mịn và trắng đẹp là niềm mơ ước của phái nữ. Nám da ảnh hưởng đến vẻ đẹp tự nhiên và cả sự tự tin, niềm vui của chị em. Có nhiều cách để điều trị nám – tàn nhang, chỉ cần chăm chỉ và làm đúng phương pháp, gần như nám sẽ không còn là nỗi lo.

Các chuyên gia thẩm mỹ hay thẩm mỹ viện có biện pháp giúp xóa bỏ tàn nhang mau chóng nhưng lời khuyên đưa ra vẫn là nên giữ một chế độ sử dụng thức ăn điều độ và đúng cách để da khỏe mạnh từ bên trong.

Đắp mặt nạ cho da

Sử dụng các cách thức tự nhiên để làm đẹp là xu hướng được phái nữ tin tưởng và ứng dụng thường xuyên. Đắp mặt nạ trái cây không một vài giúp da đẹp hơn mà còn là cách để nám, tàn nhang tránh xa làn da của bạn.

Mặt nạ trứng gà, mật ong

 

Tranh thủ một số lúc chúng mình nghỉ ngơi hay giai đoạn trước khi đi ngủ, bạn có biện pháp dùng một lòng trắng trứng gà khuấy đều với mật ong và thoa lên da mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Làm đều đặn 3 lần mỗi tuần và kiên trì khoảng một tháng sẽ có sự cải thiện rõ rệt, vết nám mờ đi và da sáng đẹp hơn. Phương pháp này cũng có biện pháp áp dụng với người có da nhờn và nhạy cảm.

Tham khảo: thuoc collagen cua my gia bao nhieu

Thơm (dứa)

 

Thơm là hoa quả phổ biến mà chúng mình có khả năng mua được ở chợ hay siêu thị suốt bốn mùa. Sử dụng nước ép thơm để thoa lên vùng da bị nám mỗi tuần một lần, mỗi lần 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da thu lại vẻ tươi sáng nhờ kết quả tốt lột nhẹ của chất acid bromalic trong nước thơm.

Khoai tây và sữa tươi

 

Sự kết hợp của “bộ đôi” này chắc chắn sẽ làm thay đổi làn da sạm màu của bạn. Tích trữ khoai tây trong tủ lạnh cùng với sữa tươi, chúng ta có cách dùng mỗi ngày mà không mất nhiều thời gian. Luộc 1 củ khoai tây, bỏ vỏ, nghiền mịn, trộn với sữa tươi, có giải pháp thêm một chút mật ong vào đắp lên da mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ mang lại đối với da của chúng ta kết quả ưng ý.

Củ nghệ

 

Không chỉ dùng để trị các vết thâm do mụn trứng cá để lại, nghệ còn được thường xuyên dùng như một loại kem dưỡng làm sáng da. Có thể dùng nước nghệ tươi hay bột nghệ pha với những nước cốt chanh, thoa lên các vùng da nám khoảng 20 phút hàng ngày, sau đó rửa sạch với nước ấm. Nếu kiên trì chúng mình sẽ sớm làm cho quay lại được vẻ tươi trẻ của làn da.

[tag2]

Chuối

 

Ăn chuối và sữa chua thường xuyên đều rất tốt đối với da. Đặc biệt khi thường xuyên sử dụng hợp chất chuối chín và sữa chua đắp mặt từ 15 – 20 phút hàng ngày sẽ giúp làm tăng khả năng dưỡng ẩm, làm làn da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa những vết tàn nhang.

Chanh

 

Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tẩy nám hiệu nghiệm. Có thể hòa vài giọt chanh với nước, chấm lên vùng da cần chữa trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm, hoặc làm mặt nạ nước cốt chanh với sữa tươi, thường xuyên liên tục luôn tin tưởng dùng sẽ nhận thấy hiệu nghiệm.

Tăng cường vitamin

Cung cấp đầy đủ vitamin cho tất cả toàn bộ cơ thể không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà có hiệu nghiệm tích cực trong việc phòng tránh các vết nám và tàn nhang.

Vitamin A: Đây là chất ngăn chặn oxy hóa tốt nhất, giúp phòng tránh các vết nhăn, xóa đi vết thâm nám đồng thời làm da mịn màng hơn. Bạn có biện pháp tìm thấy vitamin A trong gan heo, thịt, cá, rau quả chứa carotene, bơ, váng sữa…

Vitamin B3: Giúp làm tăng độ ẩm đối với da, làm giảm các vết mẩn đỏ hay hình thành do dị ứng. Vitamin B3 cũng giúp làm mờ sự di chuyển của chất nhờn vào tế bào da cũng như các vết nám đen. Ngoài ra, không ngừng nghỉ bổ sung chất bổ vitamin B3 chính là làm tăngsinh sản ceraminde và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng có chức năng bảo quản da, đặc biệt với da khô và nhạy cảm.

Tham khảo thêm: no. 1 breast usa

Vitamin E: Từ lâu loại vitamin này đã được biết đến như là “thần dược” giúp chữa trị da khô và chống lại tác hại của tia UV bằng cách duy trì độ ẩm. Vitamin E có nhiều trong đậu tương, giá đỗ, lạc, hạt hướng dương…

Vitamin K: Nhiều người còn xa lạ với vitamin này nhưng với một vài người không ngừng nghỉ thức khuya thì đây là vitamin hiệu nghiệm giúp xóa mờ quầng thâm ở mắt. Dùng kem dưỡng chứa vitamin K và A liên tục trong 4 tháng, quầng thâm và nám da sẽ giảm đi đáng kể. Ngoài ra, món ăn hàng ngày của chúng mình cần có thêm: dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là … để làm tăng vitamin K.

Vitamin C: Nói đến ngăn ngừa sự lão hóa đối với da thì chắc chắn vitamin C chính là chọn lựa đúng đắn và hoàn hảo nhất. Vitamin C chống lại các gốc tự do trên vết nhăn, da nhão và các hiện tượng lão hóa da khác. Đồng thời vitamin này giúp da chắc khỏe, mịn màng, giảm các vết thâm nám.

Những điều cần tránh khi bị nám

Có nhiều nguyên do hiện diện bệnh nám da nhưng chủ yếu là do di truyền, rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc. Ngoài ra, nám da còn do một vài nguồn gốc cụ thể như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, da tiếp xúc với ánh nắng nhiều mà không được phép bảo vệ, uống thuốc uống và bôi mỹ phẩm có chất nhạy cảm ánh sáng, dùng thuốc uống lột da mặt …

- Không bôi những loại viên uống hoặc mỹ phẩm chưa qua kiểm định chất lượng của các cơ quan y tế.

- Tránh ăn những thực phẩm có phương pháp gây sung huyết trên da, làm cho các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Tránh rượu bia và các gia vị gây nóng đồng thời ăn nhiều hoa quả tươi, ngủ đủ giấc.

- Đối với bị nám do thuốc uống, mỹ phẩm, do nắng lâu ngày cần phải kiên trì điều trị bằng cách thức tự nhiên trong thời gian dài, không nên quá nôn nóng dẫn tới hậu quả khó lường.

- Tránh một số loại kem chứa adrenocorticiod vì có nhiều trường hợp bị nám vĩnh viễn, da mặt bị teo dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng hoàn toàn.

Tham khảo: dấm đen giảm cân orihiro